Как с помощью кинезиотейпов избавиться от боли за 5 дней?

Кинезиотейпинг – что это такое? Современный метод лечения или много шума из ничего?

Нет единого мнения даже в среде специалистов в области спортивной медицины. Одни врачи – настоящие фанаты тейпирования. Облепляют спортсменов с ног до головы в прямом смысле слова. Другие – скептики. Считают, что это пластырь по типу перцового, но дорогостоящий. На разноцветной, яркой основе, маркетологи потрудились на славу. Где же истина? Давайте разбираться.

Кинезиотейп – это эластичный пластырь, разделённый на равномерные полосы (тейп ленты). Используется для лечения либо профилактики различных повреждений и травм (суставных, мышечных, связок, сухожилий и пр.). Для снятия воспалений, гематом, усталости мышц, болевых ощущений. Помогает расслабить перенапряжённые мышцы, ускоряет их восстановление. Представляет собой ленту из хлопка, покрытую гипоалергенным клеем. При соприкосновении с кожей клей на акриловой основе активизируется. Хлопок позволяет коже дышать. Клей удерживает ленту на теле 5-7 дней.

Тейпы не передавливают травмированные участки тела, что выгодно отличает их от бандажей, фиксаторов, повязок, эластичных бинтов. Которые нужно регулярно снимать, перематывать или менять. За счёт этого кинезиотейпы – универсальное средство для лечения повреждений, восстановления от травм и избавления от болей. Кроме того, тейпы не бояться влаги, их не нужно снимать, принимая водные процедуры. 

Принцип действия кинезио следующий: приклеиваясь к коже, тейп приподнимает мягкие ткани и оболочку мышц. За счёт этого увеличивается пространство над повреждённой областью, происходит полноценная циркуляция крови и подкожных жидкостей. При этом травмированный участок фиксируется на несколько суток, но его подвижность сохраняется. А часть нагрузки мышц и связок тейп берёт на себя. Таким образом, кровообращение нормализуется, боль снижается, отёки уменьшаются, процесс восстановления ускоряется.

Сила натяжения и направление выбирается с учётом травмы. Существует более тысячи способов аппликации и масса ресурсов, где на картинках в видеороликах показано, как правильно крепить ленты. Впервые в мире спорта они были использованы на Олимпиаде 1988 г. в Сеуле. Со временем получили распространение не только среди спортсменов, занимающихся различными видами спорта но и в быту. Во многих странах тейп купить и пользоваться им столь же естественно, как зубной щёткой и пастой. Более того, в настоящее время кинезиотерапия применяется для животных. А если проявить фантазию, то из лент можно делать сценические костюмы.

Существует миф, что от цвета ленты зависят медицинские свойства. Голубые клеят на ноги, розовые на спину, чёрные на руки и т.д. Это не так, цвет – дело вкуса и эстетики. В продаже можно найти, как однотонные ленты, так и с дизайнерскими принтами, всевозможными рисунками. Можете купить tape любой фирмы-производителя, от этого медицинские свойства ленты не изменятся.

Покупателям интернет магазина Плейфутбол мы предлагаем кинезио тейпы датской компании Select, которую многие знают по высококачественным футбольным и футзальным мячам. Наряду с этим она выпускает линейку товаров по линии спортивной медицины. Им отдают предпочтение медицинские службы многих профессиональных футбольных клубов.

Выводы: кинезиотейпирование – это не волшебство и не панацея, но и не самовнушение. Это универсальный метод реабилитации, который применяется в комплексе. А дополнительная вера в методику выбранного лечения точно не помешает.